Hatha jóga

A hatha jóga empírikus (tapasztalati) út, komplex mozgás- és filozófiai rendszer. Elsősorban az ászanák (testhelyzetek), pránájáma technikák (légzőgyakorlatok)  ...

Ez a tömör, ugyanakkor köny-nyen érthető és rendkívül Inspiráló erejű mű új megvilágításba, helyezi a hátha jóga gyakorlatait és annak egész rendszerét.

Ez az óratípus a hatha és a hatha flow között képez átmenetet. A hatha jóga ászanáit gyakoroljuk, az egyes pózokat légzésszinkronnal vesszük föl, ezeket 5- 6 ...

A nyáron elmaradnak a jógaórák. Szeptembertől újra várunk minden kedves jógázót! A Hatha jóga, egy fizikai jellegű jóga. A szó jelentése: Ha-Nap-Férfi és ...

A Hatha jóga pozícióinak, vagyis az aszanáknak köszönhetően teljesen kicserélődünk a jógaóra végére. De melyek ezek a jógapózok és ...

A hatha jóga - amely a nyugati világban leginkább elterjedt, a mozdulatokon, a testtartásokon és a légzésszabályozáson át éri el azt a szellemi célt, amelyet ...

Az olvasó a Hatha-jóga-pradípiká ("A hatha-jóga lámpása") című indiai jóga- tankönyv első olyan magyar nyelvű fordítását tartja kezében, amely az eredeti ...

Tradicionálisan a Hatha Jóga egy teljes rendszer, amelynek a testgyakorlatok, azaz ászanák, a légzőgyakorlatok, a tisztító eljárások és a meditáció is része.

Egészséges és rugalmas test. Kis létszámú csoportok, személyre szabott figyelem.Hatha jóga és reggeli jóga foglalkozások, kezdő jóga és haladó ...

A hatha jógának számos irányzata létezik, a hatha jóga oktatóképzés pedig azokat az alapokat tartalmazza, amelyek bármely irányzat oktatásához szükségesek ...

A hatha jóga 8 tisztító gyakorlatot, ún. kriját (kriya) tartalmaz, melyek a jala neti - orrtisztítás, kapala bhati pranayama - homloküreg tisztítás, jala dhauti vagy kunjal kriya - a nyelőcső és a gyomor tisztítása, agnisar kriya és nauli - hasizom forgat

Családias hangulatban tartunk kis létszámú csoportokban Hatha jóga, Gyermek jóga valamint Kismama jóga foglalkozásokat. Célunk minél több embert hozzásegíteni ahhoz, hogy a jóga segítségével egészségesebbnek érezze magát, mint fizikai, mint lelki szinten. Változatos foglalkozásokat tartunk, hogy mindenki megtalálja a hozzá legközelebb álló óratípust.

A Colibri jógastúdióban a gyakorlások során elsősorban a belső egyensúly megteremtésére törekszünk. Oktatóink segítik gyakorlóikat a belső hangjuk követésében, és vezetik őket az útjukon, spirituálisan és fizikailag egyaránt. Célunk az optimális egyensúlyi állapot megteremtése, amely esetén az energia szabadon áramlik testünkben, és a gyakorlás magától értetődővé és meditatívvá válik.

Központunkat azért hoztunk létre, hogy a rohanó életedben legyen egy olyan barátságos és családias hangulatú hely, ahol kipihenheted a napi fáradalmaidat és feltöltődve utadon tovább tudjál haladni. Olyan szakemberekkel dolgozunk együtt, akik folyamatosan képzik magukat és a legkorszerűbb technikák ismeretével rendelkeznek.

Hatha jóga órák Székesfehérváron, Szűcs Dorina jógaoktatóval. Ingyenes kipróbálási lehetőség, csoportos és egyéni/privát foglalkozások képzett jógaoktató segítségével. Nyáron különleges helyszínek Fehérváron és a Velencei-tó környékén, SUP-jóga Agárdon, gyermekjóga (ovisoknak és iskolásoknak) az Öreghegyen, flashmob a jóga világnapján. Jógával kapcsolatos írások, tudástár az oldalon.